Sos brufoli, ecco cosa mangiare e i cibi da evitare

L’acne è una delle problematiche della pelle più frequenti durante l’adolescenza; vi abbiamo spiegato come cercare di farli sparire in una notte e come capire quale sia la loro causa a seconda di dove spuntano.
Ma come prevenire i brufoli? Dovete sapere che l’alimentazione è un fattore centrale nella comparsa dei brufoli, soprattutto se è carente di alcuni nutrimenti fondamentali e ricca, al contrario, di grassi e zuccheri.

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