5 consigli per sentirsi sazie e non soccombere agli attacchi di fame

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Per chi è a dieta – ma anche per chi non lo è – gli attacchi di fame sono un vero e proprio dramma: ma come sentirsi sazi e non cedere alle tentazioni improvvise?

Quando si è prese da un attacco di fame si mangia qualunque cosa senza pensare a quante calorie contenga. Esistono, però, alcuni segreti per sentirsi sazie e non soccombere ai “buchi allo stomaco”.

Ecco come fare:

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Pubblicato mercoledì 26/10/2016

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