4 esercizi per tonificare le braccia senza usare pesi

Oggi parliamo di fitness e benessere perchè è importante tenersi in forma: aiuta a scaricare tutte le tensioni e tonificare il nostro corpo per affrontare ogni giorno con la giusta carica. Sono tantissimi gli esercizi che possono essere fatti sia in palestra ma soprattutto a casa per allenare ogni singola zona del corpo. E anche chi non ama pesi e macchinari da palestra può sicuramente trovare una serie di movimenti da poter fare per allenarsi in maniera semplice. Oggi scopriamo insieme 4 esercizi per tonificare le braccia senza usare pesi. Pronte ad indossare la tuta ed allenarvi?

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