Cambio di stagione, 5 cibi per combattere stanchezza e nervosismo

Che si tratti del passaggio dall’autunno all’inverno oppure dall’inverno alla primavera, si sa che il cambio di stagione comporta sempre un cambiamento a cui il nostro organismo deve abituarsi pian piano. Piccoli malanni, allergie stagionali e senso di spossatezza possono rendere più difficoltose le nostre giornate. Cosa fare per stare meglio? Come sempre la migliore medicina è la tavola! Oggi scopriamo quindi 5 cibi per combattere stanchezza e nervosismo.

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