10 buoni motivi per praticare uno sport

6.Produrre nuovi neuroni

L’esercizio fisico e quindi lo sport producono il BDNF, una sostanza che aiuta la genesi di nuovi neuroni e la sopravvivenza di quelli già esistenti. In parole povere, rinforza le sinapsi. Uno studio dell’Università di Leida, in Olanda, ha dimostrato che nelle due ore successive al praticare lo sport il cervello è più flessibile a trovare soluzioni creative ai problemi.

Pagina 7 di 11  « Precedente Successiva »