10 trucchi per accelerare il proprio metabolismo

2. Mangia i cibi giusti

È possibile dimagrire mangiando. Come? Scegliendo cibi facilmente digeribili e che ti permettono di accelerare il metabolismo. Gli alimenti più indicati sono la frutta, la verdura, le centrifughe e tutti i piatti di cottura semplice. Ricorda, inoltre, di mangiare ad orari regolari e mai dopo le 21.

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