12 spuntini con frutta perfetti per la stagione calda
9. Frullato alle mandorle e cocco
• la polpa di una noce di cocco di media grandezza
• 250 ml di latte di cocco o di latte di mandorle
• una manciata di mandorle pelate
• quattro o cinque datteri denocciolati
Lasciate le mandorle in ammollo in acqua per una notte. Frullate il tutto versando poco alla volta il latte vegetale a seconda della densità che vorrete ottenere.
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Pubblicato martedì 02/06/2015
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