15 spuntini light che aiutano a rimanere in forma

6. Ananas

L’ananas migliora la salute di occhi e denti e, anche per questo, è ottimo per placare i morsi della fame. Tagliane una fetta e consumalo fresco, a metà pomeriggio: avrai meno fame per cena e, una volta che l’avrai mangiato, ti sentirai sicuramente ricaricata!

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