5 centrifugati depurativi, ideali per rimettersi in forma per la bella stagione

5. Centrifugato mela e cavolo rosso

Questo centrifugato, oltre ad essere depurativo, è perfetto per l’apparato digerente perché ha proprietà lenitive. Per prepararlo occorrono 1 o 2 mele, ¼ di cavolo rosso e acqua. Basta frullare il cavolo a parte e poi mescolarlo con il centrifugato di mela, diluendo il tutto con un po’ d’acqua.

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