5 consigli per preparare la pelle all’inverno

4. Curate l’alimentazione

La preparazione della pelle all’inverno avviene anche attraverso l’alimentazione. Per la stagione fredda fate il pieno di vitamine e di antiossidanti: sì alla frutta e alla verdura di stagione, preferite le proteine che provengono da legumi, pesce e carne bianca ed evitate zuccheri e carboidrati raffinati che favoriscono gli inestetismi della pelle. Non dimenticate di bere molta acqua!

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