5 esercizi per avere cosce più magre subito

3. Gli affondi
affondi


Prosegui gli esercizi per avere cosce più magre con gli affondi, alternando la gamba destra e quella sinistra. Fai una prima serie da 30 secondi con una gamba, riposati e continua per altri 30 secondi con l’altra gamba.

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Pubblicato giovedì 02/03/2017

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