5 segreti di bellezza per capelli sani e luminosi dopo le vacanze

4. Curare i capelli con l’alimentazione

Per curare i capelli e ridare loro salute dopo l’estate è bene fare attenzione anche all’alimentazione: gli spinaci sono ricchi di sostanze nutritive e sono indicati per i capelli fragili; anche la guava, frutto tropicale, è ottimo per i capelli fragili; i cereali aiutano a prevenire la caduta, molto frequente subito dopo il periodo estivo, e, infine, la cannella è utile per portare al cuoio capelluto ossigeno e sostanze nutritive.

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