6 balli per tonificare tutto il corpo divertendosi

5.In forma con l’Hip Pop

Lasciamo i ritmi latini e le tendenze indiane per tornare invece in Occidente. Tra i balli che aiutano a tonificare il corpo non potevamo non citare l’Hip Pop, che non è solo un modo di ballare ma anche un vero e proprio stile di vita. Questa particolare danza è ideale per rassodare la zona delle gambe e dell’addome con movimenti che coinvolgono tutto il corpo e, più in generale, è perfetto per chi desidera scaricare stress e ansie e liberare la mente da ogni pensiero. Davvero super consigliata!

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