7 cibi perfetti per combattere il freddo a tavola

4. Carne, pesce, uova e spinaci
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Le proteine sono fondamentali per combattere il freddo partendo dalla tavola perché chi consuma proteine sviluppa calore e mantiene alto il metabolismo. Gli spinaci, inoltre, sono fonte di ferro, acido folico, vitamina C e carotenoidi.

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Pubblicato lunedì 05/12/2016

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