7 snack golosi senza carboidrati

dieta senza carboidrati proteine Snack e merendine, croce e delizia. Molti snack, come sappiamo contengono carboidrati, definiti nemici per la nostra forma fisica. Abbiamo scovato7 snack golosi senza carboidrati. In questo periodo, in vista dell’estate e tanto temuta prova costume, possono esserci d’aiuto.
Noi tutte amiamo gli snack: sono veloci, buoni e ci danno subito un senso di sazietà, ma molti hanno un alto contenuto di carboidrati, che dosati nel modo sbagliato possono essere un attentato alla nostra linea. Partiamo dal presupposto che pane, pasta e tutti gli alimenti che contengono carboidrati detti ”complessi” non fanno ingrassare, il problema è il condimento: basta ridurne le quantità ed il gioco è fatto! Ma passiamo agli snack;

1.Tazza di latte con cereali
tazza di late e cerali
Perfetta, una tazza di latte e cereali, darà la giusta energia e carica per affrontare la giornata come tutti sappiamo, la colazione è un pasto fondamentale per iniziare la nostra giornata; in questo modo non arriveremo affamati a pranzo e riusciremo a gestire meglio il nostro appetito.

2. Yogurt con mirtilli
yogurt mirtilli
Yogurt, magari con mirtilli: è uno spuntino facile da trovare e possiamo mangiarlo anche a scuola tra una lezione e l’altra.

2. Frutta
frutta
La frutta fa benissimo. Conosciamo tutti gli effetti benefici della frutta, le nostre mamme lo ripetono sempre, è uno snack ottimo per spezzare la fame.