7 succhi per ogni occasione: c’è anche quello per il buon umore!

Succo per la memoria

Questo succo è ideale per i periodi di studio intenso, ma anche in quelli di riposo, per mantenere sempre il cervello in salute ed essere sicuri che funzioni sempre al massimo nel momento del bisogno. Si tratta di una ricetta a base di mela, che ha grandi proprietà antiossidanti e favorisce la protezione del cervello, carota, ricca di fosforo che aiuta la memoria e frutta secca, che contiene omega3 e omega6 amici della mente. Mettete 2 mele a pezzi, 3 carote a pezzi, 3 noci sgusciate e 3 mandorle sgusciate in un frullatore alla massima potenza fino ad ottenere un succo liquido ed omogeneo.

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