Dieci modi per risollevare il morale!

1. Una passeggiata: prendere un po’ di ossigeno fresco sicuramente riattiverà la tua parte razionale facendoti capire che non è il caso di essere triste!

2. Cucinare: valgono solo le ricette non troppo complicate, ma dal risultato assicurato. Evita di provare a fare le meringhe e buttati sui biscotti al cioccolato!

3. Confidatevi con qualcuno a cui volete bene!

4. Mettetevi i pantaloni della tuta, spalmatevi sul divano e guardate un film divertente: la via cambia radicalmente quando si sta comodi!

5. Fate un lungo bagno (o una lunga doccia) caldissima: l’acqua farà scivolare ogni problema!

6. Mettete la vostra canzone preferita e scatenatevi!

7. Coccolate il vostro cane o gatto. Non ne avete uno? Passate un pomeriggio in compagnia di qualche amico con un amico peloso.

8. La cioccolata! Eh si, quando ci vuole ci vuole!

9. Shopping: nulla vi potrà tirare su come una nuova maglietta. Miraccomando datevi un budget da non superare però!

10. Fate lunghi respiri profondi cercando di rilassarvi. Non ci riuscite? Riprovate!

E voi cosa fate per tirarvi su il morale? Quali sono i vostri rimedi?