I 10 cibi alleati della memoria
Curcuma
Spezia orientale presente nel curry (mix di spezie utilizzato in India) dalle proprietà quasi miracolose. Oltre ad essere un potente antiossidante e un buon alimento che aiuta a prevenire alcune malattie come ad esempio il cancro, fa molto bene al sistema nervoso ed è sicuramente uno dei cibi alleati della memoria. Per gustarla al meglio provate a spolverizzarla sulle verdure saltate in padella, darà loro un tocco esotico niente male.
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