I 10 cibi alleati della memoria
Semi di zucca
Zinco, vitamina A ed E, e i preziosi Omega 3 e Omega 6: i semi di zucca sono davvero ricchi di proprietà utili per il corpo. Lo zinco in particolare è un ottimo alimento alleato della memoria. Per gustarli al meglio potete mangiarli come spuntino, magari durante una pausa studio oppure metterli nell’insalata, sono davvero ottimi!
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