I 10 cibi che fanno bene alla vista

Soia

La soia contiene agenti anti-infiammatori che fanno bene agli occhi, fitoestrogeni e vitamina E, anch’essa davvero utile per proteggere la vista. I prodotti a base di soia sono davvero molti e facili da trovare in commercio: dal legume a tutti i derivati come burger, yogurt, gelati e tanto altro.

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