Quali corsi in palestra scegliere per dimagrire divertendosi?

5. Fitboxe

Per scaricare ansia e tensioni e bruciare calorie divertendosi, i corsi di fitboxe sono i più consigliati in palestra: il tutto si basa su una serie di calci, pugni e gomitate contro un sacco da boxe. Le lezioni a tempo di musica durano circa 45 minuti e permettono di bruciare fino a 500 kcal.

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